Dagsprogram for JuniorSportsCamp 2019

(foreløbigt)

07.30: Godmorgen
07.55: Flag
08.00: Morgenmad
09.00: Gud og mig!
10.30: Forfriskning
10.45: Træningspas 1
12.15: Frokost
13.15: Træningspas 2
14.45: Forfriskning
15.05: Træningspas 3
17.00: Pause
18.00: Aftensmad
           Slik og merchandise
19.30: Flag, bål, gæster, underholdning, andagt m.m.
22.00: På værelset
22.30: Vi ligger i vores senge
23.00: Ro i lejren ...
           TAK for i dag - godnat!

LUK VINDUET Udskriv


Træningspas

De tilmeldte spillere inddeles i træningshold efter alder, niveau og køn. Dog vil der også være øvelser og træningspas, der foregår på tværs af holdene. Men du kan som deltager forvente at blive udfordret på dit niveau og at træningen tager afsæt i dig.

På fodboldsiden henter vi inspiration fra Dansk Boldspil Union og følger deres træningskoncept for DBU-fodboldcamps.

Til blandet sport er der erfarne udøvere, der lærer dig de grundlæggende teknikker i mindst fem forskellige sportsgrene!

De mange træningspas vil bestå af mange forskellige ting som øvelser, konditionstræning, koordinationstræning, finter, kamp osv., men også plads til sjov. Så altså 1½ time med fuld aktivitet ad gangen og med det udgangspunkt, at der arbejdes mest muligt med dig og din bold.

For begge linjer gælder det, at der ikke stilles krav til forkundskaber, men vi forventer af dig, at du har lyst til at spille/træne i op til syv timer på en dag.

Kontakt i løbet af lejren

Kontaktperson under lejren:
Mathias Mikkelsen

Tlf.: 3036 8358

Facebook